Czy tylko ja mam problem z mówieniem “nie”?

Problem ze słowem “nie” to częsta przypadłość kobiet. I to nie tylko w takim sensie, że kobiety nie potrafią tego słowa używać. W naszej kulturze słowo “nie” po prostu kobiecie “nie przystoi”. Nie wierzysz? Być może należysz do grona tych szczęśliwych kobiet, które nauczyły się odmawiać bez wyrzutów sumienia. Bardzo często jest jednak tak, że nie umiemy powiedzieć “nie” bez tego ciężkiego uczucia, że należałoby naszą odmowę jakoś usprawiedliwić czy wyjaśnić. I, że ta druga strona właśnie takiego wyjaśnienia lub usprawiedliwienia oczekuje. Tymczasem nauka odmawiania to najważniejszy krok ku pełnej asertywności.

Jak rozpoznać kłamcę? Prawda o komunikacji kłamczucha.

Wszyscy od czasu do czasu kłamią. Zdarzają nam się kłamstewka raczej niewinne i kłamstwa poważne, z których nie jesteśmy dumne. Kłamiemy z różnych powodów. Po to, by ktoś inny poczuł się lepiej lub po to, byśmy same się lepiej poczuły. Kłamiemy ze wstydu, ze strachu lub dla własnej korzyści. Znam również takich ludzi, którzy kłamią dla czystej rozrywki. I choć kłamstwo jest w naszym życiu bardzo powszechne, żadna z nas nie chciałaby sama stać się ofiarą oszusta. Jak się przed tym ustrzec? Jak rozpoznać kłamcę?

Pana Mózga podróże w czasie, czyli myślenie, które Ci nie służy

Zwykłyśmy uważać, że myślenie samo w sobie, w przeciwieństwie do niemyślenia, jest czymś pozytywnym. W rzeczywistości jednak, tzw. niemyślenie zdarza nam się bardzo rzadko, a jeszcze rzadziej okazuje się czymś naprawdę szkodliwym. Bardzo często natomiast, prawdziwą szkodę wyrządza nam właśnie myślenie. Istnieje bowiem taki rodzaj myślenia, który nam w ogóle nie służy. Leniwy i wygodnicki Pan Mózg uprawia go wręcz nałogowo. Czy wiesz na czym polega?

TEST SŁUCHU! Którym z czworga uszu komunikacyjnych słuchasz?

Pisałam Ci już w poprzednich artykułach, że każdy akt komunikacyjny, czyli np. rozmowa z innym człowiekiem, to proces odbywający się równolegle na kilku różnych płaszczyznach i pełniący wiele funkcji jednocześnie. Dzisiaj powrócę do modelu czterech płaszczyzn komunikacyjnych Schulza von Thuna. Jeśli przeczytałaś artykuł o płaszczyznach i uszach komunikacyjnych, ale nie potrafisz sama ocenić, których z nich używasz najczęściej, ten test jest właśnie dla Ciebie!

Kobiety mają gadane, czyli o komunikacji kobiet i mężczyzn

Kobiety wypowiadają średnio o 13 tys. słów dziennie więcej niż mężczyźni. Tak mówią niektóre statystyki. “Kobiety bez przerwy paplają”, natomiast “mężczyźni mówią tylko wtedy, gdy coś jest warte powiedzenia” – tak mówi stereotyp. Sama nie wiem kiedy i jak, te całkiem konkretne dane statystyczne, przyjęły formę krzywdzącego stereotypu.

Pewność siebie w rozmowie z innymi, czyli masz czworo uszu

Poczucie niepewności siebie w rozmowach z innymi jest, wśród nas kobiet, częstą przypadłością. Zdarza się, że ta niepewność nie ogranicza się jedynie do naszego samopoczucia, ale jest również zauważalna na zewnątrz. Bardzo często prowadzi to do tego, że pozwalamy naszym rozmówcom zdominować konwersację, przez co czujemy się jeszcze mniej ważne, bardziej onieśmielone i niepewne. Jak przełamać ten zaklęty krąg i zacząć być pewniejszą siebie w kontaktach z innymi ludźmi?

Brzydkie słowo “feministka”

Mam wrażenie, że dzisiejszym artykułem narażę się na krytykę zarówno za strony niektórych feministek, jak i niektórych przeciwniczek feminizmu. Nie szkodzi. Dzięki mojej wiedzy na temat komunikacji oraz sporemu doświadczeniu na tym polu, z krytyką radzę sobie całkiem nieźle. Jestem przy tym bardzo ciekawa Twojego zdania na temat, który jest dla mnie, jako kobiety i lingwistki, bardzo istotny. Porozmawiajmy zatem o tym “brzydkim” słowie, jakim jest “feministka”.

Mój sposób na podejmowanie decyzji, czyli krzaczek decyzyjny

Podejmowanie decyzji to nie lada wyzwanie. Przerażają nas w nim nie tylko możliwe konsekwencje dokonywanych przez nas wyborów, ale również trudności związane z samym procesem ich podejmowania. Znam wiele kobiet, które odkładają swoje decyzje w czasie, właśnie ze względu na to, że nie wiedzą, jak zacząć i czym się kierować w procesie decyzyjnym. Dlatego też, w dzisiejszym artykule chciałabym podzielić się z Tobą moim prostym sposobem na podejmowanie decyzji.

Żelazna logika męskiego świata czy kobieca intuicja?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, wejść między ludzi i odnieść, niewytłumaczalne wrażenie napiętej atmosfery? A może przytrafiło Ci się kiedyś, natknąć na rozmowę dwóch osób i być niemal pewną, że rozmawiały o Tobie? Jeżeli tak, nie musi to od razu oznaczać, że cierpisz na urojenia. Jest raczej bardzo prawdopodobne, że oto odezwała się Twoja kobieca intuicja.

5 kłopotliwych oznak stresu i jak sobie z nimi poradzić

W sytuacjach stresowych, takich jak np. publiczne wystąpienie czy rozmowa kwalifikacyjna, nasze ciało często płata nam figle i mówi o naszym zdenerwowaniu więcej niż chciałybyśmy ujawnić. Nad niektórymi z widocznych oznak stresu można dość łatwo zapanować, istnieją też jednak takie objawy, na które mamy bardzo ograniczony wpływ. W tym artykule opisuję 5 najbardziej kłopotliwych oznak stresu i podpowiadam, jak sobie z nimi poradzić.